أهم النصائح لتبدو بشرتك أصغر سناً

ندى الجاسر – موقع أزياء:

البشرة الجميلة المشرقة التي تبدو بمظهر أكثر شباباً هو ما تبحث عنه كل إمرأة لكن هل تعلمين أن هناك الكثير من الأمور التي تفسد عليكي هذا الحلم بدون درايتك ؟
بالفعل هناك العديد من الأضرار التي تسبب الشيخوخة و تسرع من ظهورها و هي :

– الضغط العصبى و الاجهاد .
– التعرض لأشعة الشمس الضارة .
– سوء التغذية .
– التدخين .
– السموم .
– التعرض للتلوث .
– العوادم .
– الضوضاء الصاخبة .
– الإفراط في الطعام .
– الشاشة الرقمية و الحواسب .

كيفية مكافحة كل هذه المخاطر ؟
عليكي بتجنبها و الوقاية منها و حماية الجسم من خلال منح الجسم المواد المضادة للاكسدة التي تعمل على تعطيل الشيخوخة و منح البشرة الشباب الدائم .

كيفية الحصول على المواد المضادة للاكسدة ؟
يمكنك الحصول عليها من خلال هذه العناصر و هي ( فيتامين E و فيتامين C و فيتامين A و الشاي الأخضر ) لذلك احرصي على أن تدخلي هذه المكونات في النظام الغذائي الخاص بك .

خلطة سحرية تعمل على محاربة التجاعيد و منح البشرة الشباب و الإشراقة

المكونات :
1 ملعقة كبيرة عسل النحل .
2/1 ملعقة كبيرة من مسحوق البابريكا .
1/8 كوب من اليقطين ناضج و مهروس مثل العجينة .
1/8 كوب من الأفوكادو المهروس .

طريقة التحضير و الاستخدام :
قومي بسلق اليقطين و هرسه بالشوكة أو محضر الطعام للحصول على عحينة ملساء .
أيضاً يقشر الأفوكادو و يهرس جيداً .
اخلطي باقي المكونات جيداً ، و توضع على البشرة و الرقبة لمدة ربع ساعة .
ثم اغسلي وجهك بالماء البارد و يجفف .
استخدمي كريم الترطيب حسب نوع البشرة .

ملحوظة :
سوف تشعرين بالقليل من الألم الخفيف أو تشديد البشرة فإن هذا أمر طبيعي .
كرري هذا القناع مرة كل اسبوع مع الحرص على تنظيف البشرة 3 مرات على الأقل في اليوم و ترطيبها بكريم النهار و الليل .