احصلي على بشرة مثالية في الشتاء

العناية بالشعر والبشرة

ندى الجاسر – موقع أزياء:

في فصل الشتاء تبدأ مشاكل البشرة في الظهور فإن أكثر الفترات التي تتأثر فيها البشرة بالعوامل البيئية هي فترة تغيير الفصول حيث أن الطقس لا يكون مستقراً و الطقس البارد يعمل على جفاف البشرة ذلك بالإضافة إلى الإهمال و عدم العناية بالجلد و التغذية السليمة .
و هناك بعض الخطوات الأساسية التي يجب على كل إمرأة و فتاة اتباعها حتى تحافظ على بشرتها و شبابها الدائم و هي كالتالي :

نظفي بشرتك بمستحضر مناسب
إن تنظيف الجلد له تأثير مهم جداً على صحة و جمال البشرة لكن يجب أن يكون بطريقة صحيحة حتى تستفيد البشرة بالفعل من هذه الخطوة و يتم القضاء على البكتيريا التي يمكن أن تهاجم البشرة إذا تراكمت الأتربة و بقايا المكياج في المسام .
للذلك اختاري محلول أو منتج منظف يعتمد على المكونات الطبيعية و يجب تجفيف البشرة بعد ذلك بمنشفة قطنية رقيقة .

احصلي على بشرة مثالية في الشتاء

استخدمي كريم مرطب للنهار و الليل
ترطيب بشرتك صباحا و مساءا يحميها من الطقس البارد و جفاف الجلد فإن اغلب مشكلات البشرة تبدأ من عدم ترطيب البشرة و ترك الجلد جاف يعاني من القشور التي تتراكم و تصبح طبقة من الجلد الميت التي تغير مظهر البشرة المنتعش و الرطب ، لذلك عليكي اختيار المنتج المناسب لنوع بشرتك و استخدامه للنها و الليل .

نصائح عامة
احذري من غسل الوجه بالماء الساخن حتى في الشتاء فإن البشرة تتعرض للهواء البارد بعد غسلها و تفقد نضارتها و ليونتها كما أن الماء الساخن يعمل على تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية بها .
يجب عليكِ تناول الخضروات الملونة بالبرتقالي و الأصفر مثل الجزر .
تناول كميات وفيرة من الماء بما يتراوح بين 8 إلى 10 أكواب يومياً .
تناول الأغذية و المكملات الغذائية و التي تحتوي على فيتامين E و C .