نحافة الجسم والتخلص من السليوليت بالطبيعة

رجيم و رشاقة

ريما المشاري ـ موقع أزياء :

مشكلة السمنة والسليوليت من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة العربية فإن هناك الكثيرات يحاولن الحصول على نحافة الجسم والقضاء على السيليوليت لكن جميع المحاولات تبوء بالفشل ، اليوم سوف نتطرق لهذه المشكلة ونقضي عليها من خلال وصفات طبيعية سهلة جداً تمنحك الرشاقة وتقضي على علامات تمدد الجلد التي تسبب الإحراج للمرأة .

 

عصــير الرشــاقة

المكونات:

1 وحدة من الخيار

حزمة صغيرة من الكرفس

1 شريحة من الزنجبيل الطازج

1 وحدة من الليمون

1 كوب من البقدونس

الطريقة :
اخلطي المكونات السابقة واحرصي على أن تكون طازجة .
قومي بتصفية العصير وتناوليه فوراً .

 

2

التــوت الــبري
تناول عصير التوت البري يعمل على إذابة الدهون بالجسم ويمنع تراكمها ، بإمكانك أن تتناولي العصير مركزاً أو مخففاً بالماء .

 

الجريب فروت والبرتقال
الجريب فروت من العصائر المهمة التي يفضل تناولها أثناء الريجيم وينصح به أخصائي التغذية ، بإمكانك تناول عصير الجريب فروت بالبرتقال .

المكونات :

1 كوب من عصير الجريب فروت
2/1 كوب من عصير البرتقال الطازج
2/1 ملعقة من مسحوق الكركم

الطريقة :
اخلطي المكونات السابقة وتناوليه مرتين يومياً قبل تناول الوجبات .