ريما المشاري ـ موقع أزياء :
جميلتي … رشاقتك بين يديكِ ، الآن يمكنك أن تخسري 5 كيلو من وزنك قبل العيد ، خاصة ان شهر رمضان الكثيرات تعاني فيه من زيادة الوزن الناتج عن العزومات المتكررة و تناول الحلويات الرمضانية و غيرها .
استقبلي العيد برشاقتك و جمالك مع هذا المشروب الرائع
المكونات:
1 لتر من المياه .
2 ليمونة “عصير” .
2 ليمونة “شرائح” .
بعض من أوراق النعناع بمقدار مليء كف اليد .
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الفريش مفروم
1 ملعقة صغيرة من القرفة.
1 ملعقة صغيرة شمر.
طريقة التحضير :
اغلي الماء جيدا، وننقع به كل المكونات لمدة ليلة كاملة.
-بعد أن يبرد تماماً ضعي المشروب بالثلاجة، وفي صباح اليوم التالي قومي بتصفيته.
ملحوظات هامة :
شرب 1 كوب عند الإفطار قبل الإفطار بـ 15 دقيقة .
شرب 1 كوب قبل السحور بـ 15 دقيقة .
احذري من تناول الحلويات و المقليات، و الأطعمة الدسمة و الوجبات السريعة .
تناولي الخضراوات و الأطعمة الصحية الخالية من الدهون .
احرصي على تناول المشروب بانتظام لمدة أسبوع ، يمكنك الاستمرار على المشروب حتى الوصول للوزن المثالي .
اشكرك