سر فقدان الوزن بدون أضرار « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

سر فقدان الوزن بدون أضرار

الكاتب : جواهر العيسى
فى قسم : رجيم و رشاقة
الزيارات : 4,802 views
اكتب تعليق
سر فقدان الوزن بدون أضرار

جواهر العيسى – موقع أزياء:

ماذا لو قلت لك أن سر لفقدان الوزن ؟ انه يكمن في أمعائك؟ إذا يبقى الجهاز الهضمي صحي سوف تكوني قادرة على انقاص الوزن ودرء أي مشاكل صحية ايضا .

ان حبوب الحمية هي الاتجاه الجديد لخسارة الوزن السريعة و الفعالة و مع ذلك فإن معظم حبوب الحمية لديها آثار جانبية خطيرة و سلبية على جهاز المناعة، و تسبب تلف الكبد على المدى الطويل لذلك إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن التي من شأنها أيضا تحسين الصحة العامة .

ان العصائر و المشروبات البسيطة لها تأثير فعال على فقدان الوزن

مشروب اللفت و الرمان
اللفت يحتوي على نسبة عالية من الألياف و المواد الكيميائية النباتية و البروتين و هو يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول و يمنع سرطان الثدي و المبيض و القولون و المثانة بسبب احتوائه على كايمبفيرول و كيرسيتين، فان اللفت هو أحد مضادات الأكسدة و مضادات الالتهابات ، و قد تبين أيضا أنه يساعد في الحد من الدهون في الجسم و الحفاظ على صحة القلب و الأوعية الدموية جيدة .

يحتوي الرمان على الفيتامينات C و K و حمض الفوليك و البروتينات و الألياف و البوتاسيوم و مضادات الأكسدة و تساعد على تعزيز مناعة الجسم كما ان هذا المشروب مفيد أيضا لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل و ضغط الدم و الأمراض الجلدية ، و يعتبر من أفضل العصائر التي تحسن الذاكرة و الدورة الدموية .

990-horz

الشاي الأخضر و الليمون
الشاي الأخضر يعزز مناعتك و هو مصدر جيد لمضادات الاكسدة التي تعمل على كنس الجذور الحرة و بالتالي إبطاء و تأخير الشيخوخة و انقاص الوزن .

أنت بحاجة الى :
كوب من الماء
1 كيس من الشاي الأخضر
عصير ليمونة

كيفية التحضير :
اغلي كوب من الماء ثم قومي بوضع كيس الشاي الأخضر و ينقع فيه مع تغطيته لدقائق.
ثم قومي بإضافة عصير الليمون.
يشرب ساخناً .

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • مغرمةة : جداا جميل أحسها فأدتني شويات ويسلموووو
  • مغرمةة : التعليق
  • : شكرا لكي على هذه النصائح وأريد وصفه مجربه لتطويل الشعر
  • : التعليق
  • كيف أتيت إلى هنا : اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر
  • الاسم الكريم : طيب كيف اشتري
  • كيف أتيت إلى هنا : سبق أن قلنا أفضل وانجع طريقة هي المشي على اﻻسفلت حافي القدمين وقت الظهيرة لخلو الشارع من المارة وتجنب المعاكسات