كيفية الحصول على أظافر قوية بشكل طبيعي « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

كيفية الحصول على أظافر قوية بشكل طبيعي

الكاتب : جواهر العيسى
فى قسم : العناية بالشعر والبشرة
الزيارات : 1,998 views
اكتب تعليق
كيفية الحصول على أظافر قوية بشكل طبيعي

جواهر العيسى – موقع أزياء:

إنه ليس من السهل دائما الحفاظ على أظافر قوية و صحية خاصة الطويلة فإنها معرضة للكسر و الانقسام خاصة مع الأعمال اليومية بالمنزل أو العمل و الحياة اليومية بصفة عامة، هل هناك حل ؟ و هل بالفعل يمكن الحصول على أظافر طويلة و قوية بشكل طبيعي ؟

كيفية الحصول على أظافر قوية بشكل طبيعي

العناية بالأظافر و اليدين
– يمكنك استخدام الكريم المرطب الخاص باليدين أو استخدام زيت اللوز الحلو مع التركيز على حواف الأظافر فإنه أيضا يعمل تنعيم البشرة ومنع ظهور الجلد الميت و الجاف حول الأظافر .

– خليط من زيت الزيتون و ستة قطرات من زيت اللافندر و تنقع الأظافر في هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع .

– عمل حمام مائي دافيء لأظافرك مضاف إليه زيت الزيتون و الملح مع فرك اليدين بهذا الخليط و نقعها في الماء لمدة 10 دقائق و من ثم التخلص من الجلد الزائد المتراكم حول الأظافر و تقليم الأظافر ، ثم تجفف و تشطف و يتم ترطيب اليدين بكريم مرطب و مغذي مع التركيز على تدليك الأظافر .

الغذاء المتوازن
إن الأظافر الغير صحية غالباً تكون بسبب نقص الحديد الموجود في اللحوم الحمراء و الشيكولاتة الداكنة و الفواكه المجففة ،أو نقص الكالسيوم الموجود في الجبن و الحليب ، لذلك يجب عليكِ اختيار نظام غذائي متوازنغني بهذه العناصر بالإضافة إلى الزيوت النباتية و فول الصويا و البقول و الخضراوات النيئة و الأسماك الدهنية و الفاكهة .

و لا تترددي عزيزتي في دمج المكملات الغذائية مثل غذاء ملكات النحل و الخميرة فإنها جيدة لأظافرك بل أيضاً جيدة لبشرتك و شعرك و تعمل على رفع الروح المعنوية الخاصة بك .

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

تعليق واحد كيفية الحصول على أظافر قوية بشكل طبيعي

  1. اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • مغرمةة : جداا جميل أحسها فأدتني شويات ويسلموووو
  • مغرمةة : التعليق
  • : شكرا لكي على هذه النصائح وأريد وصفه مجربه لتطويل الشعر
  • : التعليق
  • كيف أتيت إلى هنا : اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر
  • الاسم الكريم : طيب كيف اشتري
  • كيف أتيت إلى هنا : سبق أن قلنا أفضل وانجع طريقة هي المشي على اﻻسفلت حافي القدمين وقت الظهيرة لخلو الشارع من المارة وتجنب المعاكسات