خطوات مهمة لتجاوز القلق والتوتر فترة الأختبارات.!

 نوارةالحربي ـ أزياء:  لا شك أن فترة الامتحانات هي فترة هامة مصحوبة بمشاعر القلق والتوتر والإجهاد. لكن هناك حد مقبول من التوتر، لذلك لا تدع تلك المشاعر تسيطر عليك .   بإتباعك هذه الخطوات والتركيز يمكن اجتياز تلك الفترة بنجاح. – عليك في ليلة الأختبار أن تراجع الأفكار الأساسية وتسمعها لنفسك والربط بين جزيئات المادة. […]

المزيد ...