الوسم: أطعمة

ريما المشاري ـ موقع أزياء :   إليكِ سيدتي سر رائع لمحاربة الجوع والشهية المفتوحة اثناء أغذية تُشعرك بالشبع أثناء الحمية ، فالكثيرات يلجأن للريجيم واتباع الحمية لكن للأسف الشعور بالجوع وعدم القدرة على مقاومة الطعام الذي يحتوي على السعرات الحرارية العالية أو التخلص من عادات الغذاء الخاطئة التي تزيد من الوزن .   هل […]

سهى الحاج_ ازياء:يمكنك الاستعانة بالاطعمة التالية لو كنت من متبعيين حمية معينة او نظام غذائي. 1_الشاي الاخضر : ان شرب 5 اكواب من الشاي الاخضر يساعد على حرق 70 إللى 80 سعرة حرارية يوميا” 2_الزبادي:إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم  له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم. […]