أغذية لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف في الصيف
نوارةالحربي ــ أزياء: يخسرالجسم الكثير من الماء في الصيف. وهذه الخسارة في السوائل مسؤولة عن الخمول و التعب الذي قد يشعر به الشخص في الطقس الحار.لذى ينصح المختصون بتناول وشرب الماء بكميات كافية لتحفيز الجسم على اداء وظائفه الحيوية المختلفة لاسيما خسارة الوزن الزائد. ومن المعروف أيضاً ان شرب الماء ليس الطريقة الوحيدة للحصول على […]
المزيد ...