الوسم: الشبع

ريما المشاري ـ موقع أزياء : مشكلة الشعور بالجوع و السيطرة على تناول الطعام مشكلة كبيرة تحتاج لإرادة قوية وصبر ، وهناك الكثيرات اللواتي لا يعرفن كيفية التحكم في أكلاتهم و التقليل من الشهية مما يجعل الوزن يزداد أكثر بدلاً من انقاصه . لذلك تعالي معي لكي تتعرفي على الأغذية التي يمكنك تناولها و التس […]