للحوامل … لا تقلقي من ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل

ضحى بنت خالد – موقع أزياء : من المعروف أن لممارسة التمارين الرياضية فوائد كبيرة على الصحة و اللياقة البدنية لذلك ينصح الأطباء و الأخصائيين بممارستها و جعلها نظام حياة يومي ، لكن هل يمكن ممارسة الرياضة خلال شهور الحمل ؟   هذا السؤال يدور بذهن كل إمرأة حامل بل و يثير القلقل للحامل بشأن […]

المزيد ...