البطيخ والكرز من أفضل الفواكه للحد من دهون البطن

ندى الجاسر – موقع أزياء: ثمار الصيف رائعة لإشباع الشهية بمذاقها الجميل و إضافة إشراقة و نضارة البشرة لكن أيضاً يمكنها تنحيف البطن و التخلص من الدهون الزائدة لتبدو رشيقة بدون تراكم للدهون . هناك العديد من الفواكه الصيفية التي تمنح جسمك الصحة و بشرتك النضارة و أيضاً تساهم بنسبة كبيرة في التخلص من البطن […]

المزيد ...

تمارين اليوجا لتنحيف وشد الوجه

ندى الجاسر – موقع أزياء: كشفت الدراسات بفاعلية ممارسة تمارين اليوجا وتأثيرها على انقاص الوزن الزائد خاصة دهون البطن ، وأيضاً لها تأثير فعال في تنحيف الوجه من خلال القيام ببعض الوضعيات التي تأتي بنتائج واضحة بعد شهر من ممارستها ، بل إنها مفيدة أيضاً في شد الوجه والتخلص من تلك الخدود المترهلة والذقن المزدوجة […]

المزيد ...