الوسم: الرشاقة

ندى الجاسر – موقع أزياء: إذا كنت تبحثين عن كيفية انقاص وزنك في غضون أسابيع للتألق في زفافك بقوام ممشوق ، فإن أفضل وقت للبدء هو قبل حوالي 6-8 أسابيع من يوم الزفاف حتى تستعيدي رشاقتك ، بإمكانك ممارسة بعض التمارين التي تمنحك النتيجة التي تبحثين عنها و يمكنك تطبيقها من خلال 3 نصائح تساعدك […]

ندى الجاسر – موقع أزياء: إذا كنتِ تبحثين سيدتي عن رشاقتك و خسارة الوزن الزائد و التخلص من الكيلو جرامات المتراكمة من الدهون بجسمك فإنكِ بحاجة إلى تطبيق نظام غذائي سليم يساعدك على ذلك بدون الإضرار بصحتك ، لذلك أقدم لكِ هذا النظام الغذائي الرائع الذي يمنحك الرشاقة و الصحة فإنكِ سوف تتخلصين من 5 […]

جواهر العيسى – موقع أزياء: مشروب الرشاقة و الصحة من أهم مميزاته أنه يخلص الجسم من السموم و إذابة الدهون و سرعة عملية الأيض بالجسم ، بالإضافة إلى ذلك فإن مكوناته بسيطة و موجودة بالمطبخ يمكنك تحضيره و تناوله حسب الإرشادات التي نقدمها لكِ . مشروب صحي لإنقاص الوزن و تسريع حرق دهون الجسم المكونات […]

جواهر العيسى – موقع أزياء: إنه حلم لكثير منا أن تكون المرأة قادرة على انقاص وزنها دون ممارسةللرياضة ، الامر صعب بالنسبة لبعض الأشخاص بل من المستحيل تقريبا، وربما كان الأمر كذلك إذا لم تكن حذرا مع النظام الغذائي والروتين اليومي الخاص بك.و على الرغم من العمل الشاق إضافة إلى جداول حياتنا اليومية من أجل […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء : مشكلة بروز البطن “الكرش” من المشكلات المنتشرة بين المرأة العربية ، و تبدأ بالمعاناة من بعد الولادة و الرضاعة في أغلب الأحيان مما يجعل شكل الجسم لا يعود لطبيعته المعهودة . موضوع المقال يرتكز على كيفية التخلص من هذه الدهون المتراكمة في منطقة البطن و سوف نقدم أهم النصائح المجربة […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء :   الغذاء الصحي و اتباع النصائح الغذائية يمنحك النشاط و الصحة و الوزن المثالي ، ليس بالضرورة أن تتبعين نظاماً غذائياً للدايت فبإمكانك أن تعدلي من غذائك و الأطعمة التي تتناوليها و تبحثين عن كل ما هو صحي قليل السعرات الحراية ، فإن النظام في الغذاء أهم كثيراً من […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء : أنظمة الريجيم المختلفة تساعد على تخفيف الوزن، ولابد أن نستمر على أنظمة غذائية صحية، لمدة زمنية كبيرة، حتى يتعود الجسم على اتباع أساليب جديدة في سلوكيات التغذية، وفي كل أنظمة الريجيم لابد من الإهتمام الكامل بوجبة الإفطار، لما فيها من فوائد كثيرة لجسم الإنسان، وصحته حيث إنها تساعد علي […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء : انقاص الوزن الزائد من المشكلات الكبيرة التي تواجهها المرأة خاصة بعد الحمل و الولادة تتراكم الدهون بالجسم مما يصعب التخلص منها . إليكِ عزيزتي وسيلة سهلة تخلصك من وزنك الزائد بدون معاناة وهي استخدام الخميرة فإنها طريقة سهلة و مفيدة أي أنكِ سوف تنقصين من وزنك دون الإضرار بصحتك […]

ضحى بنت خالد – موقع أزياء : الرشاقة و القوام الممشوق حلم كل إمرأة تتمنى حصولها على الجمال والرشاقة ، فإذا كنتِ تعانين من السمنة وزيادة الوزن و عدم القدرة على خسارته فإنني أقدم لكِ بعض التمارين الرياضية التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد و الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقة البطن و […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء : مشكلة السمنة والسليوليت من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة العربية فإن هناك الكثيرات يحاولن الحصول على نحافة الجسم والقضاء على السيليوليت لكن جميع المحاولات تبوء بالفشل ، اليوم سوف نتطرق لهذه المشكلة ونقضي عليها من خلال وصفات طبيعية سهلة جداً تمنحك الرشاقة وتقضي على علامات تمدد الجلد التي […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء :     في حياتنا اليومية نحتاج للمواد الطبيعية والعناصر الغذائية التي تمنح الجسم الحيوية بل والتي تحمي الجسم من الأمراض وتخلص الجسم من السموم وتحافظ على رشاقته ، لكن هل يوجد غذاء يمنحنا كل هذه المميزات ؟!   بالطبع نعم هناك مشروب سحري يمكنك اعداده في المنزل وتناوله ليمنحك […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء :   من منا لا يحب تناول الزبادي ، إنها من الأغذية المفيدة والتي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية بل إنها أيضاً تعمل عل تنظيم حركة الأمعاء وتسهل عملية الهضم ، لذلك سوف نستغل هذه المميزات للزبادي ونقدم لكِ أهم النصائح التي يمكنك أن تتناولي فيها الزبادي لإنقاص وزنك […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء : لكل من تعاني من زيادة الوزن أقدم لكِ مشروب رائع يعمل على إذابة الدهون بالجسم ويمنحك الرشاقة في فترة وجيزة ، فإنه مشروب صحي لا توجد له أي أضرار صحية بالعكس فإن له فوائد رائعة حيث يخلص الجسم من الدهون ويساعد على استعادة الحيوية والنشاط .   مشروب التخسيس […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء :   هل تعانين من شحوم البطن وتراكم الدهون بشكل مبالغ فيه ؟ هل فكرتي في كيفية التخلص منها ؟ هل شعرتي بالملل من كل المحاولات ؟ جميلتي .. اقدم إليكِ الحل السحري للتخلص من دهون منطقة البطن وأيضاً سوف تتحكمين في شهيتك ، بالفعل انها حقيقة الآن يمكنك أن […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء : جميلتي … يمكنك الحصول على الرشاقة التي تتمنيها بتحديد وجباتك والأغذية التي تتناوليها ، فإن هناك أطعمة لا تحتوي على سعرات حرارية عالية تمنح الجسم الشعور بالشبع بدون زيادة في الوزن أو تعمل على إذابة الدهون من الجسم .   لقد أثبتت العديد من الدراسات أن بعض الأغذية تحتوي […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء : للباحثات عن الرشاقة والجمال إليكِ سر رشاقة النجمات ، إنه الزبادي الذي نصح به جميع خبراء التغذية ، لذلك سوف نقدم لكِ ريجيم “دايت ” يعتمد على الزبادي لما له تأثير فعال على وزنك ، صحتك وجمالك .     فإن الزبادي من الأغذية الغنية بالكالسيوم والخمائر التي تساعد […]

ريما المشاري ـ موقع أزياء : أقدم لكِ اليوم مشروب سحري يعمل على إذابة دهون البطن ، فإن البطن تتراكم فيها الدهون ويصعب فقدانها بسهولة خاصة مع تكرار الحمل والولادة تعاني بعض السيدات من هذه المشكلة ، ومع اتباع الريجيم وخسارة الوزن لكن تظل منطقة البطن محتفظة بالدهون المتراكمة مما يؤثر على الحالة النفسية للمرأة […]