كيفية التخلص من الكرش بدون ريجيم

ندى الجاسر – موقع أزياء: إذا كنتي ترغبين في التخلص من البطن و بروز الكرش المزعج لقد حان الوقت لتغيير بعض العادات الخاطئة التي تقومين بها و التي تعتبر سبباً رئيسياً في ظهور الكرش . قد يكون لديكي بطن منتفخة بسبب وجود الهواء الزائد في الجهاز الهضمي أو البطن ممتلئة بالكثير من الشراب أو قد […]

المزيد ...

تخلصي من دهون البطن وشراهة الطعام

ريما المشاري ـ موقع أزياء : تعاني الكثيرات من ظهور و بروز منطقة البطن و تراكم الدهون بها و لا تجد الحل الأمثل للتخلص منها مع محاولات كثيرة باءت بالفشل ، أيضاً شراهة تناول الطعام تسبب أزمة كبيرة فلا يمكن التغلب على الشعور بالجوع و بالتالي زيادة الوزن و خاصة بروز منطقة البطن ” الكرش […]

المزيد ...

التغذية السليمة لطفلك الرضيع

ريما المشاري ـ موقع أزياء : بعد شهور من ميلاد الطفل تجد كل أم النصائح التي تنهال عليها من كل أفراد العائلة و الأصدقاء لضرورة ادخال الطعام الصلب للرضيع بجانب الرضاعة الطبيعية ، و تجد الكثيرات الحيرة من قِبل هذا الأمر و لا تعرف هل بالفعل يجب ادخال الطعام للطفل أم لا ؟ وما هو […]

المزيد ...

الغذاء الصحي يمنح طفلك أسنان سليمة وقوية

ريما المشاري ـ موقع أزياء : طعام صحي يساوي أسنان طفل قوية …  هذا المبدأ يجب أن تتبعيه عزيزتي الأم ، فإن إهتمامك بغذاء طفلك ينتج عن الصحة والحيوية للطفل فإن الصحة يندرج تحت هذا المسمى كل ما يخطر ببالك وأهمها صحة أسنان الطفل فإن الأسنان اللبنية ترافقه لفترة طويلة حتى يستبدلها بأخرى فيجب منحه […]

المزيد ...

تخلصي من آلام الرأس بالغذاء

ريما المشاري ـ موقع أزياء : الكثير من السيدات تعاني من الصداع ” آلام الرأس ” نتيجة عوامل كثيرة منها التعب ، الإرهاق بسبب المهام اليومية التي تقوم بها أو العمل إذا كانت إمرأة عاملة ، بالإضافة للتغيرات البيئية فإنها أيضاً تؤثر على ضغط الجسم وبالتالي تؤثر عليه مما يصاحب الإرهاق الشعور بالصداع .   […]

المزيد ...