فطائر نقانق البيض لوجبة إفطار شهية

جواهر العيسى – موقع أزياء: أسهل و أسرع وجبة إفطار يمكنك إعدادها بكل سهولة و الاستمتاع بمذاق طيب و شهي يقضي على الملل من تحضير وجبات الإفطار التقليدية . طريقتنا سوف تستغرق حوالي 20 دقيقة لإعداد و طهي الطعام وجبة الإفطار ، كوني مستعدة معنا لتحضيرها الآن . فطائر نقانق البيض لوجبة إفطار شهية المكونات […]

المزيد ...

طبق رمضان : طاجن الأرز بالدجاج والتوابل الشهية

جواهر العيسى – موقع أزياء: استعدي معنا لتحضير طبق رمضان الشهي و الذيذ بمذاق مميز جداً ، طريقة مبتكرة لتقديم طاجن الأرز بالدجاج بالإضافة غلى التوابل العشبية و الخضراوات التي تمنحه نكهة مختلفة و طيبة . قدمي طاجن الأرز بالدجاج مع حساء الدجاج الساخن و رقائق السمبوسك باللحم المفروم . طبق رمضان : طاجن الأرز […]

المزيد ...

أغذية لذيذة تساعدك في إنقاص الوزن

جواهر العيسى – موقع أزياء : تناول وجبة الإفطار بانتظام ليس معناه زيادة في الوزن ، فإن تناول وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية التي تساعد الجسم على عملية حرق الدهون و بالتالي إنقاص الوزن . لذلك يجب أن تحتوي على البروتين، و الألياف، و غيرها من المواد الغذائية الأساسية ، إليكم مجموعة من الوجبات الخفيفة […]

المزيد ...

أغذية صحية لرشاقتك وجمالك

ريما المشاري ـ موقع أزياء :   الغذاء الصحي و اتباع النصائح الغذائية يمنحك النشاط و الصحة و الوزن المثالي ، ليس بالضرورة أن تتبعين نظاماً غذائياً للدايت فبإمكانك أن تعدلي من غذائك و الأطعمة التي تتناوليها و تبحثين عن كل ما هو صحي قليل السعرات الحراية ، فإن النظام في الغذاء أهم كثيراً من […]

المزيد ...

جددي نضارة بشرتك بالفيتامينات في رمضان

ريما المشاري ـ موقع أزياء :   مع الصيام تفقد البشرة العديد من العناصر التي تتسبب في بهتان البشرة و ظهور علامات الإرهاق ، فإن البشرة أول شيء يتأثر في الجسم لذلك احرصي دائماً على نضارة وجمال بشرتك حتى في رمضان ، الأمر ليس بهذه الصعوبة فبإمكان تعوييض الجسم ما يخسرة من فيتامينات و معادن […]

المزيد ...

رشاقتك في رمضان .. أهم النصائح للحفاظ على الوزن

ريما المشاري ـ موقع أزياء :   زيادة الوزن من الأمور التي تسبب القلق لكل سيدة في شهر رمضان ، و تفاجأ في نهاية الشهر باكتساب كيلو جرامات زائدة عن وزنها الطبيعي ، لذلك سوف نكون معاً اليوم لنقدم لكِ أهم النصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان و الحفاظ على رشاقتك .   كيف يمكنك […]

المزيد ...
فتة الخضراوات بالطحينة

إفطار رمضان ..فتة الخضراوات و مشروب الفراولة بالتوت المنعش

ضحى بنت خالد – موقع أزياء : موعدنا اليوم مع سفرة رمضان الشهية ، سوف نقوم بعمل الفتة الشهية بالخضراوات ، سهلة و غنية بالقيمة الغذائية المتعددة ، أيضاً سوف نقدم العصير الطبيعي فإنه أفضل من تناول العصائر المعلبة التي تحتوي على المواد الحافظة .   المقادير : 2 رغيف خبز مقطع مكعبات ” مقلي […]

المزيد ...
مكرونة بشاميل بالدجاج و الموتزاريلا

إفطار رمضان .. مكرونة بشاميل بالدجاج و كاسترد قمر الدين

ضحى بنت خالد – موقع أزياء : موعدنا مع تحضير إفطار رمضان حيث تحتار كل ربة منزل في تقديم وجبة الإفطار و الحلويات و العصائر ، لذلك سوف نقدم لكل ربة منزل كل يوم أطباق متنوعة و مختلفة من أكلات رمضان الشهية و الحلويات و كل ما تفضلون . اليوم سوف نحضر معاً المكرونة بالبشاميل […]

المزيد ...

رشاقتك في رمضان .. دايت صحي خاص بالصيام

ضحى بنت خالد – موقع أزياء :   الغذاء الصحي و المتوازن هو أساس المحافظة على رشاقتك في رمضان ، فيجب أن يكون غذائك يحتوي على الأكلات الصحية و التي تمنح الجسم ما يحتاجه من عناصر و فيتامينات خاصة مع الصيام و ارتفاع درجة حرارة الجو ، هذا النظام الغذائي الذي أقدمه لكِ اليوم يمكنه […]

المزيد ...