نصائح بسيطة للحصول على شعر ناعم وطويل

العناية بالشعر والبشرة

ندى الجاسر – موقع أزياء:

لا يزال الشعر الذي يبدو طويلا على رأس قائمة رغبات جمال كل امرأة و لكن هل كل إمرأة لديها الشعر الناعم و الطويل ؟!
بالطبع لا ، لكن بإمكان كل إمرأة الحصول على شعر ناعم و جميل من خلال اتباع هذه النصائح التي نقدمها لكم …

الغذاء الصحي المتوازن
الفيتامينات تلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على نمو الشعر و نضارة البشرة و ينبغي إضافة الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات و التي تتمثل في شكل الفواكه و خصوصا الحمضيات.

نصائح بسيطة للحصول على شعر ناعم وطويل-tile

كما يجب ترطيب الجسم بما فيه الكفاية للحفاظ على منسوب المياه فإن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد و فروة الرأس، و الشعر الضعيف و التالف ، لذلك استهلكي الكثير من الماء والسوائل قدر المستطاع .

تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية
التدليك بالزيوت الطبيعية ضروري لشعرك حيث أنه يوفر التغذية والقوة ويساعد على نمو شعرك ليصبح طويل و قوي و براق. كما أنه يساعد على تجديد الشعر الميتة و يحسن الدورة الدموية و يحفز تدفق الدم.
و من أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها ( زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت الخروع ) .

تقليم المنتظم
إن قص الشعر في كثير من الأحيان يساعد في إزالة التقصف ويؤدي إلى نمو الشعر بشكل أسرع و تلوث البيئة و العوامل المؤثرة من المنتجات المستخدمة و أدوات التمليس تجعل شعرك عرضة لانقسام نهايات الشعر و تلفه ، لذلك قومي بتقليم الجزء السفلي من شعرك كل ستة إلى ثمانية أسابيع لأنه يضمن تقليل الضرر و الحصول على شعر صحي .

قناع البيض
استخدمي قناع البيض على شعرك مع تدليك فروة الرأس و تركه على شعرك لمدة نصف ساعة على الأقل ثم يغسل الشعر بالماء و الشامبو للتخلص من الرائحة .