الضغط المائي و الضغط القلبي « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

الضغط المائي و الضغط القلبي

الكاتب : سهى الحاج
فى قسم : الصحة
الزيارات : 3,680 views
اكتب تعليق
الضغط المائي و الضغط القلبي

سهى ألحاج_أزياء:

نلاحظ هذه الايام كثرة عدد الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم دون ان يكون لديهم أية مشكلة قلبية…كما ان ارتفاع الضغط الاصغري اصبح يهاجم اغلب الاشخاص بعد عمر الخمسين …
لنتذكر أن ذرات الشحوم و ذرات الملح تحتجز الماء داخلها ..كما أن إسراف الانسان الحديث بشربه للسوائل من عصائر ومشروبات مختلفة تحتوي على الكافيين من قهوة و شاي و متة و كولا ..تؤدي لارتفاع الضغط..
لذلك لكل من ارتفع صغطه دون ان يكون لديه مشكلة قلبية عليه ان يشرب مدرات بولية طبيعية مثل شاي الشعير المحمص او الشاي الصيني (كوكيشا) نوع من انواع الشاي الاخضر المدر للماء الزائد المحتجز بالجسم.. مع التخفيف من المشروبات و المنبهات و الدسم و الاملاح ..كما أن انخفاض نسبة الكالسيوم يؤدي لارتفاع نسبة الصوديوم بالدم و بالتالي لارتفاع ضغط الدم لذلك اضافة 11 حبة لوز نئ و ملعقة كبيرة من السمسم المحمص و المجروش للحصة اليومية من الغذاء تؤدي لانخفاض الضغط أيضا ..و لا ننسى التخفيف من اللحوم و البقول لان استقلابها يحتجز الكثير من المياه بالجسم مما يؤدي لارتفاع الضغط المائي …

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • مغرمةة : جداا جميل أحسها فأدتني شويات ويسلموووو
  • مغرمةة : التعليق
  • : شكرا لكي على هذه النصائح وأريد وصفه مجربه لتطويل الشعر
  • : التعليق
  • كيف أتيت إلى هنا : اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر
  • الاسم الكريم : طيب كيف اشتري
  • كيف أتيت إلى هنا : سبق أن قلنا أفضل وانجع طريقة هي المشي على اﻻسفلت حافي القدمين وقت الظهيرة لخلو الشارع من المارة وتجنب المعاكسات