احذري هذه الأطعمة السبب في وزنك الزائد

جواهر العيسى – موقع أزياء: الناس الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة لمشاكل صحية مثل أمراض القلب ، ومرض السكري، ومتلازمة التمثيل الغذائي، والاكتئاب، . لحسن الحظ، يمكن أن تفقد الوزن و تقلل خطر إصابتك بعض من هذه المشاكل لكن يجب معرفة سبب زيادة وزنك . فانه مثلما هناك بعض الأطعمة […]

المزيد ...

أطعمة التخسيس لاذابة دهون البطن بدون أضرار

جواهر العيسى – موقع أزياء: الدهون في البطن هي مصدر قلق كبير بالنسبة للكثيرين ليس فقط لانه يجعلك غير جذابة لكن لأنه يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري ومرض الكبد الدهني. كثير من الناس حاول اتباع نظام غذائي لانقاص الدهون في البطن دون فائدة ، ولكن نقدم لكِ الحل الأمثل للتخلص من دهون […]

المزيد ...

سر فقدان الوزن بدون أضرار

جواهر العيسى – موقع أزياء: ماذا لو قلت لك أن سر لفقدان الوزن ؟ انه يكمن في أمعائك؟ إذا يبقى الجهاز الهضمي صحي سوف تكوني قادرة على انقاص الوزن ودرء أي مشاكل صحية ايضا . ان حبوب الحمية هي الاتجاه الجديد لخسارة الوزن السريعة و الفعالة و مع ذلك فإن معظم حبوب الحمية لديها آثار […]

المزيد ...

3 نصائح لتخفيف الوزن قبل الزفاف

ندى الجاسر – موقع أزياء: إذا كنت تبحثين عن كيفية انقاص وزنك في غضون أسابيع للتألق في زفافك بقوام ممشوق ، فإن أفضل وقت للبدء هو قبل حوالي 6-8 أسابيع من يوم الزفاف حتى تستعيدي رشاقتك ، بإمكانك ممارسة بعض التمارين التي تمنحك النتيجة التي تبحثين عنها و يمكنك تطبيقها من خلال 3 نصائح تساعدك […]

المزيد ...

تمارين رياضية حققت نتائج مذهلة لرفع وتكبير الثدي

ندى الجاسر – موقع أزياء: هل تعبتِ من ترهل الثديين ؟ لقد وصلنا إلى حل بسيط و فعال بالنسبة لك ، هل تفكرين في ذلك حقاً ؟! انها ممارسة الرياضة مع هذه الحركات، سوف تكونين قادرة على تحقيق ذلك و تستعيدي ثدييك لشكله الأول و يبدو كبيراً و سوف تشعرين بالفرق عندما ترتدي حمالة الصدر […]

المزيد ...

رشاقتك بين يديكِ .. اخسري 5 كيلو في الشهر

ندى الجاسر – موقع أزياء: إذا كنتِ تبحثين سيدتي عن رشاقتك و خسارة الوزن الزائد و التخلص من الكيلو جرامات المتراكمة من الدهون بجسمك فإنكِ بحاجة إلى تطبيق نظام غذائي سليم يساعدك على ذلك بدون الإضرار بصحتك ، لذلك أقدم لكِ هذا النظام الغذائي الرائع الذي يمنحك الرشاقة و الصحة فإنكِ سوف تتخلصين من 5 […]

المزيد ...

البطيخ والكرز من أفضل الفواكه للحد من دهون البطن

ندى الجاسر – موقع أزياء: ثمار الصيف رائعة لإشباع الشهية بمذاقها الجميل و إضافة إشراقة و نضارة البشرة لكن أيضاً يمكنها تنحيف البطن و التخلص من الدهون الزائدة لتبدو رشيقة بدون تراكم للدهون . هناك العديد من الفواكه الصيفية التي تمنح جسمك الصحة و بشرتك النضارة و أيضاً تساهم بنسبة كبيرة في التخلص من البطن […]

المزيد ...

وجبات غذائية تحفز خسارة الوزن بسرعة

جواهر العيسى – موقع أزياء: كيفية خسارة الوزن بسرعة من أهم التساؤلات التي تشغل حيزاً كبيراً من تفكير المرأة التي تحرص على رشاقتها و جمال الجسم ، بالطبع نجد الكثيرات تقول انه من الأمور المستحيلة ، لكن بالفعل هناك بعض الغذية الصحية التي تحفز عملية حرق الدهون و تساعد في انقاص الوزن بسرعة بطريقة صحية […]

المزيد ...

كيفية التخلص من الكرش بدون ريجيم

ندى الجاسر – موقع أزياء: إذا كنتي ترغبين في التخلص من البطن و بروز الكرش المزعج لقد حان الوقت لتغيير بعض العادات الخاطئة التي تقومين بها و التي تعتبر سبباً رئيسياً في ظهور الكرش . قد يكون لديكي بطن منتفخة بسبب وجود الهواء الزائد في الجهاز الهضمي أو البطن ممتلئة بالكثير من الشراب أو قد […]

المزيد ...

مشروب الرشاقة وسرعة حرق الدهون

جواهر العيسى – موقع أزياء: مشروب الرشاقة و الصحة من أهم مميزاته أنه يخلص الجسم من السموم و إذابة الدهون و سرعة عملية الأيض بالجسم ، بالإضافة إلى ذلك فإن مكوناته بسيطة و موجودة بالمطبخ يمكنك تحضيره و تناوله حسب الإرشادات التي نقدمها لكِ . مشروب صحي لإنقاص الوزن و تسريع حرق دهون الجسم المكونات […]

المزيد ...

احصلي على وزن مثالي في وقت سريع

جواهر العيسى – موقع أزياء: الدهون هي العدو الأبدي للمرأة لأنها بحاجة للحفاظ على وزنها في مستوى مثالي لدعم أفضل مظهر لها و مع ذلك فإن لا تحصل على الوزن الذي تتمناه ، فإن العديد من النساء في محاولة لمعرفة أفضل العلاجات على كيفية فقدان الوزن و بذل قصارى جهدهم و لكن الأمر يتطلب الكثير […]

المزيد ...

عصير الجريب فروت والتفاح لقوام رشيف ومثالي

ندى الجاسر – موقع أزياء: عصير الجريب فروت غني بالعديد من الفوائد الصحية و الفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة للحفاظ على الصحة ، ومن فوائد الجريب فروت تشمل قتل السرطان، وخفض ضغط الدم والكوليسترول، وتنشيط الجهاز الهضمي، وتعزيز الجهاز المناعي، والحد من احتباس الماء، القضاء على السيلوليت، ويساعد على فقدان الوزن. إن الجريب فروت واحد من […]

المزيد ...

نصائح بسيطة لانقاص الوزن في 10 أيام فقط

جواهر العيسى – موقع أزياء: زيادة الوزن و العمل على انقاصه من أهم المشكلات التي تواجه أغلب السيدات خاصة بعد مرحلة الولادة و الرضاعة ، فإن زيادة الوزن ليس من السهل التخلص منها بل إن إنقاصه يتطلب بعض الوقت و يتم العمل على ذلك تدريجياً ، نحن نعمل على أن نساعدك على الحصول على نتائج […]

المزيد ...

تمارين اليوجا لتنحيف وشد الوجه

ندى الجاسر – موقع أزياء: كشفت الدراسات بفاعلية ممارسة تمارين اليوجا وتأثيرها على انقاص الوزن الزائد خاصة دهون البطن ، وأيضاً لها تأثير فعال في تنحيف الوجه من خلال القيام ببعض الوضعيات التي تأتي بنتائج واضحة بعد شهر من ممارستها ، بل إنها مفيدة أيضاً في شد الوجه والتخلص من تلك الخدود المترهلة والذقن المزدوجة […]

المزيد ...

أغذية لذيذة تساعدك في إنقاص الوزن

جواهر العيسى – موقع أزياء : تناول وجبة الإفطار بانتظام ليس معناه زيادة في الوزن ، فإن تناول وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية التي تساعد الجسم على عملية حرق الدهون و بالتالي إنقاص الوزن . لذلك يجب أن تحتوي على البروتين، و الألياف، و غيرها من المواد الغذائية الأساسية ، إليكم مجموعة من الوجبات الخفيفة […]

المزيد ...

عصير فعال ومذاق رائع يخلصك من الوزن الزائد

جواهر العيسى – موقع أزياء: من المعروف أن وصفات التخسيس لها مذاق غير محبب مما يسبب الإزعاج لدينا جميعاً عند اتباع نظام غذائي أو تحضير وصفة لانقاص الوزن ، قولي وداعاً للمذاق السيء الذي يزعجك فبإمكانك الاستمتاع بمشروب حلو المذاق دون معاناة و ملل من مذاقه الغير مستحب ، مشروب يعتمد على الليمون الحلو الذي […]

المزيد ...

احصلي على بطن مسطحة بدون رياضة

جواهر العيسى – موقع أزياء: إنه حلم لكثير منا أن تكون المرأة قادرة على انقاص وزنها دون ممارسةللرياضة ، الامر صعب بالنسبة لبعض الأشخاص بل من المستحيل تقريبا، وربما كان الأمر كذلك إذا لم تكن حذرا مع النظام الغذائي والروتين اليومي الخاص بك.و على الرغم من العمل الشاق إضافة إلى جداول حياتنا اليومية من أجل […]

المزيد ...

علاجات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد ودهون البطن

جواهر العيسى – موقع أزياء: الوزن الزائد والدهون المتراكمة على البطن من المشكلات العصرية التي تعاني منها أغلب النساء ، رغم انتشار وسائل التواصل و السوشيال ميديا و التطور التكنولوجي و خروج المرأة للعالم الخارجي لكن مازالت مشكلة الوزن الزائد قائمة خاصة المرأة العربية تعاني من تراكم الدهون بمناطق معينة من الجسم مثل البطن و […]

المزيد ...

أغذية مشبعة تساعد في انقاص وزنك

ريما المشاري ـ موقع أزياء : مشكلة الشعور بالجوع و السيطرة على تناول الطعام مشكلة كبيرة تحتاج لإرادة قوية وصبر ، وهناك الكثيرات اللواتي لا يعرفن كيفية التحكم في أكلاتهم و التقليل من الشهية مما يجعل الوزن يزداد أكثر بدلاً من انقاصه . لذلك تعالي معي لكي تتعرفي على الأغذية التي يمكنك تناولها و التس […]

المزيد ...

مشروب طبيعي يخلصك من البطن نهائياً

ريما المشاري ـ موقع أزياء : إن التخلص من البطن البارزة ليس بالأمر السهل فإن البطن من اكثر مناطق الجسم التي يتراكم بها الدهون مما يجعل التخلص منها أمر شبه مستحيل لكن مع هذا العصير الطبيعي الذي يخلصك بالفعل من البطن لم يعد الأمر مستحيلاً . إليكِ مشروب تخسيس البطن بسهولة و التخلص من الغازات […]

المزيد ...