اطعمة تحمل طاقة الدفء و الحرارة « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

اطعمة تحمل طاقة الدفء و الحرارة

الكاتب : سهى الحاج
فى قسم : مقالات عامة
الزيارات : 2,945 views
اكتب تعليق
اطعمة تحمل طاقة الدفء و الحرارة

سهى الحاج_أزياء :
 
هل هناك اطعمة تحمل طاقة الدفء و الحرارة و اطعمة تحمل طاقة تبريدية؟!
في ظل موجة البرد التي لم نعتد عليها سابقا بالشرق الاوسط ..علينا أن نختار طعامنا بدقة بحيث يساعدنا على الدفأ بدل أن يحمل لنا طاقة تبريدية تزيد من شعورنا بالبرد ..نعود لنذكر أن الألبان و مشتقاتها تحمل الرطوبة و البرد لآكليها فكأس لبن ينعشك بالصيف و يرطبك و يخفض درجة حرارتك و لكنه بارد بالشتاء …أيضا الخضار الصيفية كالفاصولياء الخضراء و الكوسا و الباذنجان و الخيار و البندورة تظهر بالصيف لتعطي طاقة تبريدية ..بينما الخضار الشتوية التي تحمل الينا طاقة عالية مثل الشمندر الكرنب البطاطا الحلوة و المالحة الجزر الفجل الملفوف القرنبيط كلها تحتوي على الكثير من الالياف و القليل من الماء و مزيج من سكريات و أملاح معدنية ..و لا ننسى الورقيات الخضراء التي خزنت الطاقة الشمسية بواسطة الكلوروفيل لتعطينا المعادن المهمةكالحديد و الكالسيوم و المغنزيوم و البوتاسيوم مثل السلق و السبانخ و الهندباء و القريص كما أن البقوليات مصدر غني جدا بالطاقة كالعدس و الفول و الحمص و الفاصولياء البيضاء و البازلاء اليابسة و لا ننسى لما للمكسرات النيئةمن فضل برفع الحرارة و الطاقة مثل الجوز و اللوز ..أما السكر المكرر و الحلويات المصنوعة منه فيعطي طاقة مؤقتة سرعان ما تنخفض لنشعر بموجة من البرد بعد تناول الحلويات بأربعة ساعات بالاضافة لتحولها لبلغم رطب بالجسم يخفض درجة الحرارة …الحل بالفاكهة المجففة الطبيعية مثل التمر و التين اليابس و الزبيب …و لكل من يقول أن هذه المواد غالية الثمن أريد أن أذكر أنه علينا أخذ بضعة حبات من المكسرات او المجففات فقط باليوم لان الفائض يطرحه الجسم ..أيضا بحساب بسيط سنجد أن ما سندفعه للطبابة من امراض البرد و الرطوبة من أنفلونزا و كولون و مفاصل و ما سنوفره من إلغاء الطعام الرطب من قوائمنا الغذائية أكثر مما سيكلفنا الاهتمام البسيط بصحتنا ..فعلا (و السماء رفعها ووضع الميزان ..ألا تطغوا في الميزان ) صدق الله تعالى 

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

3 تعليقات على اطعمة تحمل طاقة الدفء و الحرارة

  1. Fatima

    ثآنگيؤ مقألهـ مهمهـ

  2. Noof

    جدا مفيد هالمقال اعجبني

  3. هذا المقال في غاية الروع جزاك الله خيرا

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • مغرمةة : جداا جميل أحسها فأدتني شويات ويسلموووو
  • مغرمةة : التعليق
  • : شكرا لكي على هذه النصائح وأريد وصفه مجربه لتطويل الشعر
  • : التعليق
  • كيف أتيت إلى هنا : اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر
  • الاسم الكريم : طيب كيف اشتري
  • كيف أتيت إلى هنا : سبق أن قلنا أفضل وانجع طريقة هي المشي على اﻻسفلت حافي القدمين وقت الظهيرة لخلو الشارع من المارة وتجنب المعاكسات