آيس كريم التوت الصحي.. « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

آيس كريم التوت الصحي..

الكاتب : نوارة الحربي
فى قسم : رجيم و رشاقة - طبخ و وصفات
الزيارات : 9,062 views
اكتب تعليق
آيس كريم التوت الصحي..

نوارةالحربي ــ أزياء:

مع حلول فصل الصيف، تزداد الرغبة في تناول المثلجات ويزداد الأقبال عليها من قبل الصغار والكبار ايضا.

نقدم لكم طريقة تحضير آيس كريم قليل السعرات الحرارية ــ صحي ولذيذ ـ لكِ ولعائلتك.

المكونات :

– كوب توت أسود طازج أو مجمد.

-نصف كوب ساوركريم.

– كوب زبادي خالي الدسم.

– مغلف سكر خالي من السعرات الحرارية.

– ملعقة عسل.

-ربع كوب ماء.

– فانيلا.

طريقة التحضير:

– نضع التوت والعسل والماء على نار هادئة مع التحريك بين فترة وأخرى ،حتى يذوب التوت ،ثم نتركه يغلي إلى أن نحصل على مزيج كثيف القوام.ثم أتركيه حتى يبرد.

– ضعي المزيج في الخلاط الكهرائي وأضيفي بقية المكونات وأخلطيهم جيدا.

– ضعي الخليط في الفريزر مدة 3 ساعات.

– قدمي الايس كريم في كاسات التقديم وزينه بحبات التوت الأسود.

بالهناء والعافية.

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

5 تعليقات على آيس كريم التوت الصحي..

  1. huda

    نفسى اخسس الازرع

  2. نوف

    شكلها يههههبللل

  3. شكرا على هذه الوصفة اللذيذا جدا اتمنه وصفات جديدا جدا

  4. واااااااو روعة شكلها يشهي
    تسلم ايدك

  5. lolakyshop
    عندي كورسيهات تساعد على شد منطقة البطن والخصر وتقويم الظهر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • مغرمةة : جداا جميل أحسها فأدتني شويات ويسلموووو
  • مغرمةة : التعليق
  • : شكرا لكي على هذه النصائح وأريد وصفه مجربه لتطويل الشعر
  • : التعليق
  • كيف أتيت إلى هنا : اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر
  • الاسم الكريم : طيب كيف اشتري
  • كيف أتيت إلى هنا : سبق أن قلنا أفضل وانجع طريقة هي المشي على اﻻسفلت حافي القدمين وقت الظهيرة لخلو الشارع من المارة وتجنب المعاكسات