مشروب الرشاقة وإذابة دهون البطن « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

مشروب الرشاقة وإذابة دهون البطن

الكاتب : reema
فى قسم : رجيم و رشاقة
الزيارات : 7,118 views
اكتب تعليق
مشروب الرشاقة وإذابة دهون البطن

ريما المشاري ـ موقع أزياء :

أقدم لكِ اليوم مشروب سحري يعمل على إذابة دهون البطن ، فإن البطن تتراكم فيها الدهون ويصعب فقدانها بسهولة خاصة مع تكرار الحمل والولادة تعاني بعض السيدات من هذه المشكلة ، ومع اتباع الريجيم وخسارة الوزن لكن تظل منطقة البطن محتفظة بالدهون المتراكمة مما يؤثر على الحالة النفسية للمرأة ويشوه جمالها .
نقدم لكِ مشروب رائع ينسف الدهون الموجودة بمنطقة البطن ، لذلك احرصي على تناوله باستمرار فإنه مفيد جداً وليس له أي أضرار .

 

مشــروب ســحري للتــخلص مــن دهــون البــطن

 

المكونات :

2 حبة تفاح
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة كبيرة لوز مطحون
1 كوب من الحليب خالي الدسم

 


طريقة التحضير:

_ قومي بتقشير التفاحتين وإنزعي اللب من داخلهما، ثم قطعيهما إلى مكعبات صغيرة.

_ احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه التفاح ، اللوز المطحون ،القرفة والحليب.

_ قومي بتحلية المشروب على حسب رغبتك بالسكر المخصص للدايت .

_ تناولي المشروب يومياً قبل تناول وجبة الإفطار .

_ يجب أن ترتكز حميتكِ الغذائية على البروتينات مثل اللحم والدجاج والسمك.

_ إحرصي على تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية والتي تتكون من الفواكه قليلة السعرات الحرارية.

_ لا تنسي شرب مالا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً .

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • مغرمةة : جداا جميل أحسها فأدتني شويات ويسلموووو
  • مغرمةة : التعليق
  • : شكرا لكي على هذه النصائح وأريد وصفه مجربه لتطويل الشعر
  • : التعليق
  • كيف أتيت إلى هنا : اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر
  • الاسم الكريم : طيب كيف اشتري
  • كيف أتيت إلى هنا : سبق أن قلنا أفضل وانجع طريقة هي المشي على اﻻسفلت حافي القدمين وقت الظهيرة لخلو الشارع من المارة وتجنب المعاكسات