خسارة الوزن بطريقة طبيعية ونتيجة أكيدة « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

خسارة الوزن بطريقة طبيعية ونتيجة أكيدة

الكاتب : reema
فى قسم : رجيم و رشاقة
الزيارات : 5,375 views
اكتب تعليق
خسارة الوزن بطريقة طبيعية ونتيجة أكيدة

ريما المشاري ـ موقع أزياء :

 
أقدم لكِ عزيزتي هذا الريجيم الرائع الذي ينقص من وزنك ويعمل على استعادة رشاقتك واكتساب الوزن المثالي ، هذا الريجيم يعتمد على الخيار والزبادي في الوجبات لما لهما من فوائد للجسم ويمنحه الشعور بالشبع لفترة من الوقت .

 

 

امنحي جسمك الرشاقة التي تبحثين عنها من خلال هذا النظام الغذائي البسيط ، سوف تلاحظين النتيجة خلال أسبوعين من اتباع الريجيم ومع الاستمرار سوف تصلين للوزن المثالي .

 

تخلصي من الوزن الزائد مه هذا النظام الغذائي

الإفطار
عدد 2 بيض مسلوق
1 كوب شاي خالي من السكر
1قطعة توست واحدة أو خبز قمح كامل
2 وحدة تفاح

الغداء

صدر دجاج مشوي
سلطة خيار

العشاء
سلطة خيار بالزبادي أو لبن رائب

 

ملحوظات هامة :
– تناولي الكثير من الماء بما يعادل 2 لتر يومياً .
– رياضة المشي من الرياضات السهلة التي لا تأخذ منك الوقت .
– لا تتبعي هذا الريجيم لفترة طويلة بل بعد فترة من استخدامه

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

2 تعليقات على خسارة الوزن بطريقة طبيعية ونتيجة أكيدة

  1. شكرا على هذا النظام الغذائى الرائع

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • مغرمةة : جداا جميل أحسها فأدتني شويات ويسلموووو
  • مغرمةة : التعليق
  • : شكرا لكي على هذه النصائح وأريد وصفه مجربه لتطويل الشعر
  • : التعليق
  • كيف أتيت إلى هنا : اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر
  • الاسم الكريم : طيب كيف اشتري
  • كيف أتيت إلى هنا : سبق أن قلنا أفضل وانجع طريقة هي المشي على اﻻسفلت حافي القدمين وقت الظهيرة لخلو الشارع من المارة وتجنب المعاكسات