سهى الحاج ـ أزياء:
.للذاكرة تناول المكسرات النيئة و اهمها الجوز و اللوز ..السمك و التمر ,,,القمح الكامل المسلوق ..
غبار طاع الازهار و جذور نبات الجينسنغ و القمح المبرعم …و لا ننسى تمرين التنفس الصحي لرفع الاكسجة الدماغية و فرك حلمتي الاذنين لانها موصولة عصبيا مع الدماغ
…مع تمنياتي لطلابنا الاحبة افضل النتائج
موضوع رائع و جد جد فعال شكرا على هذا الموضوع و انا من الناس التي استفادت
مشكوره غلآتي
الله يعطيك العافيه
الله يبارك بكم على هذه النصيحه
merci ktir moufid wlah
thnQ ….el mawdo3 to7fa w mofed gedan 😀
thnq el mawdo3
انا بنسي جداااا مش بعرف اذاكر غير ليله الامتحان علشان بنسي بسرعة؟