الكولون و الكولون العصب « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

الكولون و الكولون العصب

الكاتب : سهى الحاج
فى قسم : الصحة
الزيارات : 4,400 views
اكتب تعليق
الكولون و الكولون العصب
سهى الحاج_أزياء :
مركبات b الداعمة للاعصاب تنتجها الجراثيم النافعة الموجودة في الكولون لذلك سمي الكولون بالدماغ الثاني بالاضافة الى انها تساعد على تفكك و امتصاص الطعام و الاستفادة من المعادن الموجودةفيه ولكن هذه الجراثيم تكاد تنقرض في امعاء الانسان العصري لان التدخين و المياه الغازية و المسكنات و الاكثار من المنبهات و النشويات والبروتينات يقتلها بينما يزيد منها الخمائر الطبيعية مثل الخل و صوص الصويا المخمر و السوركة و الكشك و الميزو بالاضافة الى الالياف الصديقة للكولون .
اذا يمكننا البدأ بعلاج الكولون بتناول يوميا سلطة مؤلفة من الخس و اوراق الفجل النعنع و الجزر المبروش و الشمندر المسلوق و الحمض و الزيت و الملح مع اضافة الخل الطبيعي او صوص الصويا المخمر “موجود في مراكز التغذية” . و لا ننسى تناول الارز الكامل او البرغل الكامل مرة اسبوعيا كمصدر اضافي للالياف مع اخذ اللحوم مرتين اسبوعيا و يفضل الاسماك .اما الاعشاب و التوابل المساعدة هي الشمرا المردقوش الكمون الزنجبيل كمباث الحقول . و انصح مرضى الكولون العصبي بأخذ ابر مركبات b مرة كل ستة اشهر او الاعتماد على القمح المبرعم و عشبة القمح المفرومة مع السلطات و المزروعة بأصيص منزلي ..

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

2 تعليقات على الكولون و الكولون العصب

  1. نوارة الحربي

    الله يعطيك العافيه يالغلآ

  2. اكتشفت الموقع فاعجبنى كثيرا

  • noof : معلومات رهيبة ومفيدة انصحكم وضعه كسبري يكون اجمل
  • Ontha : أفضل أغطية في هذا الشتاء البارد ، ولها تصميمات مميزة
  • bella : trè bell
  • As Mae : هذه التسريحات رايعة جدا احببتها كثيرا
  • لاما عادل : جمييييييييييله
  • مهاالحضرميه : ابى وصفات ثانيه
  • eman : انا وزني 71 وطولي 154ونفسي اخس بس مش عارفه ممكن طريقه بس تكوني مش تاثر علي مذاكرتي عشان انا ثانويه ...