اطعمة تساعد على فقدان الوزن « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

اطعمة تساعد على فقدان الوزن

الكاتب : سهى الحاج
فى قسم : رجيم و رشاقة
الزيارات : 58,760 views
اكتب تعليق
اطعمة تساعد على فقدان الوزن

سهى الحاج_ ازياء:يمكنك الاستعانة بالاطعمة التالية

لو كنت من متبعيين حمية معينة او نظام غذائي.

1_الشاي الاخضر : ان شرب 5 اكواب من الشاي الاخضر يساعد على حرق 70 إللى 80 سعرة حرارية يوميا”

2_الزبادي:إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم  له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.

3_الماء: هوة من اهم الاغذية اللتي تساعد على فقدان الوزن فهو يعمل على امتلاء المعدة كما يساعد على تنقية الجسم من السموم

4_ البردقوش: يساعد على زيادة حرق الدهون عند اضافته الى الشاي الاحمر.

 

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

18 تعليقات على اطعمة تساعد على فقدان الوزن

  1. نوارة الحربي

    مشكوره ع الافاده يالغلآ
    وعن تجربه مع الشاي الاخضر بالذات كانت النتجه مبهره.

  2. لمياء الشهري

    روعة

  3. سارة عمار

    تسلمي حبيبتي موضوع مفيد

  4. دعاء

    مفيد جدا الشاى الاخضر

  5. الله على فوائد الشاي الاخضر لكنه غير متوفر في جميع الاوقات

  6. شكرا للموضوع

  7. بدي اسئل شو افضل نوع لشاي الاخضر

  8. شكرا كتير حلو وان ىشالله استفيد

  9. ا الماء اسهل وصف شكرا

  10. ام نور الدين

    شكرًا على الوصفة لكن ماهو المردقوش

  11. د.مني

    عندى اضافة ظريفة عن الشاى الاخضر: لزيادة التركيز ف العمل وللشعور بالنشاط والحيوية اشربى كوب صباحا و كوب عصرا

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • مغرمةة : جداا جميل أحسها فأدتني شويات ويسلموووو
  • مغرمةة : التعليق
  • : شكرا لكي على هذه النصائح وأريد وصفه مجربه لتطويل الشعر
  • : التعليق
  • كيف أتيت إلى هنا : اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر
  • الاسم الكريم : طيب كيف اشتري
  • كيف أتيت إلى هنا : سبق أن قلنا أفضل وانجع طريقة هي المشي على اﻻسفلت حافي القدمين وقت الظهيرة لخلو الشارع من المارة وتجنب المعاكسات