تساقط الشعر ظاهرةعامة عند الشباب

سهى الحاج_أزياء:

المعروف انه كما تتساقط اوراق الاشجار في الخريف ايضا يتساقط القليل من شعر الرأس في هذا الفصل لان هناك طاقة هبوط مسيطرة في هذا الوقت و لكننا نلاحظ اليوم ان تساقط الشعر اصبح غزيرا و في كل الفصول .
العامل الاول هو نقص الحديد و لا يكفي تحليل الخضاب الدم بل مخازن الحديد ,فانسان اليوم مقل بالسلطات و الاوراق الخضراء و التي أهمها البقدونس و القريص و الجرجير و الهندباء و اوراق الفجل بالاضافة الى السلق و السبانخ أما البقول فأهمها العدس و الفول و البازلاء.
المادة الثانية المهمة جدا هي اليود الذي ينشط الغدة الدرقية و بذلك يتحسن امتصاصنا للمعادن موجود بالسمك و المأكولات و الاعشاب البحرية .
و لن ننسى زيوت السمك الاوميغا 3 و الجوز و اللوز النئ. والتحول الى الشامبو المصنوع من الاعشاب الطبيعية .
اما المواد التي تساهم في تساقط الشعر فهي المياه الغازية و السوائل الحلوة و الاكثار من الفاكهة و الحلويات و خاصة تناولها مساء بعد غياب الشمس …