وجبات خفيفة تساعدك على النوم عميق

ندى الجاسر – موقع أزياء: بعد يوم شاق من العمل و رعاية الأطفال ننتظر ساعات النوم بفارغ الصبر لكن للأسف الأرق و التوتر يجعل النوم صعباً و ليس بالأمر السهل مما يزيد التوتر أكثر ، أقدم لكِ عزيزتي أغذية و وجبات خفيفة يمكنها أن تساعدك على النوم ليلاً و التخلص من التوتر و القلق . […]

المزيد ...

احصلي على بشرة ناعمة وقسط من الهدوء وراحة الجسم

ندى الجاسر – موقع أزياء: العناية بالجسم من أهم أسباب الشعور بالراحة و خاصة عند الحصول عليها بمكونات عطرية طبيعية ناتجة عن بعض الأعشاب فإن استخدام الحمام المضاف إليه الأعشاب من أفضل الوسائل التي تمنحك الاسترخاء و الراحة و التخلص من إرهاق اليوم بل يساعدك أيضاً على النوم الهاديء . لذلك سوف نلقي الضوء على […]

المزيد ...

العناية بالجسم والتغلب على الإرهاق والقلق

ندى الجاسر – موقع أزياء: العناية بالجسم من أهم أسباب الشعور بالراحة و خاصة عند الحصول عليها بمكونات عطرية طبيعية ناتجة عن بعض الأعشاب فإن استخدام الحمام المضاف إليه الأعشاب من أفضل الوسائل التي تمنحك الاسترخاء و الراحة و التخلص من إرهاق اليوم بل يساعدك أيضاً على النوم الهاديء . لذلك سوف نلقي الضوء على […]

المزيد ...

حمام البخار لعلاج التوتر ومحاربة الشيخوخة وحب الشباب

ضحى بنت خالد – موقع أزياء :   جميلتي .. إن بخار الوجه في المنزل هي تقنية سهلة و غير مكلفة يمكنك اضافته إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك. انها طريقة رائعة للاسترخاء ، فإنه يعتبر من أهم العلاجات المفيدة للبشرة و التي تقضي على العديد من المشاكل التي لا يمكن تخيلها .   له […]

المزيد ...