سالى زين – ازياء :
العسل هو التحلية الطبيعية، اللذى يحتوي على 22 من الأحماض الأمينية ومجموعة متنوعة من المعادن الضرورية لتسريع عملية الأيض لدينا وانه مفيد ايضا في الوقاية من السمنة.
“ويعتقد أن شرب عصير الليمون مع القليل من العسل على الريق في الصباح هو علاج فعال لمكافحة السيلوليت لأنها تساعد على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم” – ولكن إذا كان لديك قرحة تطلب من طبيبك أولا.
لذلك إذا كنت عازمة على تخفيف الوزن وتسريع عملية الأيض لديك ، فشرب العسل والليمون صباحا يساعدك على هذا ببساطة ويسر ،
أو يمكنك ان تجرب خليط من العسل ومسحوق القرفة. وقد وجدت كثير من الناس هذا علاج فعال جدا في فقدان الوزن.
الخطوات سهلة:
– يذاب نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة المطحونة في كوب من الماء المغلي. يحرك الخليط وتغطية لمدة نصف ساعة.
-ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
– يجب عليك أن تأخذها في الصباح مع الريق حوالي نصف ساعة قبل وجبة الفطور.
بالنسبة للأشخاص الذين يميلون إلى وجبة دسمة أو الشعور بعدم الراحة في المعدة بعد الأكل، يمكن تناول العسل لتحسين الهضم.
هذا السائل يأخذه المرء بأمان أثناء الصيام لأنه يحتوي على السكريات سهلة الهضم. أو يمكنك استخدامه بمثابة التحلية بدلا من السكر الدايت ،
يقترح اتخاذ ملعقة أو اثنين من العسل في الليل، إما كمشروب دافئ أو مباشرة من الاناء، لمساعدتنا فى النوم وفقدان الوزن في نفس الوقت عن طريق تغذية الكبد، وتسريع عملية الأيض لحرق الدهون وتخفيف هرمونات التوتر والاجهاد ،
الآن في سطور اتخاذ ملعقه واحده من العسل يوميا تعمل على :
– تقوية الطاقة
– تقليل التعب
– تنشيط الاستيعاب
– توازن السكر في الدم
– بناء نظام المناعة
– مضادات الأكسدة ومضادة للبكتيريا
طرح قيييم،،سلمت يديكـ .
رائع هذا العرض الشيق المفيد للصحه ويغفل عنه الكثير صدق الله العظيم وفيه شفاء للناس
اه العسل كتير مفيد للجسم
حلو كتير ومفيد
وصفة كثير حلووووه اتمنى تكون منها فايده بصراحه مليت من السمنه هع