الغدة الصنوبرية”العين الثالثة” تفعل الاعاجيب

سهى ألحاج_أزياء: هذه الغدة الصغيرة الموجودة في رأسك سماها الاغريق و الصينيون العين الثالثة و أقر العلم الحديث انها تتوهج و يزداد نشاطها بعد التأمل و العبادة ..و تفرز مادة الميلاتونين أثناء الليل الذي ينظم نومنا ..ووجد للميلاتونين وظائف اخرى أهمها انه يحارب السرطان و مضاد للاكتئاب و التوتر .. تتأثر هذه الغدة بكمية الضوء […]

المزيد ...

أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة ..

نوارةالحربي ـ أزياء : كثير من أولياء الأمور يشتكون معاناة أبناء هم من مشكلة النسيان السريع وضعف القدرة على الحفظ والاستيعاب، ونظراً لأداء المخ وظيفته بكفاءة ودقة فإنه يحتاج إلى أكثر من 20 مغذيا لا تتواجد في مادة غذائية واحدة، لذا فإن التغذية المتكاملة لها تأثير مهم على وضع كفاءة المخ وسلامة ودقة أدائه لوظائفه […]

المزيد ...

فرشاة أسنان مبتكرة تعمل عن طريق اللسان.

نوارةالحربي ـ أزياء: ابتكر شابان من أصل عربي يعيشان في كندا فرشاة اسنان مبتكرة تعمل عن طريق اللسان ويمكن التخلص منها فور الانتهاء من الاستخدام. الشابان “عادل السري” و”سيد فياض”، كلاهما (26 عاماً) كان قد ذكرا أن فرشاة الأسنان التي ابتكراها تعد أفضل صحياً من فرشاة الأسنان التقليدية، حيث انها تستخدم لمرة واحدة فقط ولا […]

المزيد ...

أهمية التطعيمات في الحفاظ على حياة الناس..

نوارةالحربي ـ أزياء : يعد التطعيم من أكثر التدخلات الصحية نجاحاً ومردودية، فهو يمكّن من وقاية مليونى إلى ثلاثة ملايين وفاة كل عام، كما أنّه يقى من الأمراض الموهنة وحالات العجز والوفيات الناجمة عن الأمراض التى يمكن الوقاية منها باللقاحات، مثل الخناق والتهابى الكبد A وB ، والحصبة والنكاف، وداء المكورات الرئوية وشلل الأطفال والإسهال […]

المزيد ...

فوائد نبته الميرمية

سهى الحاج_أزياء: فوائد الميرامية للبنات ( شاي بالميرامية أو المريمية ) سميت بالمريمية نسبة للسيدة مريم عليها السلام فقد أوسطت أحد النساء بأن تسقيها لإبنها المريض ،حيث لها فوائد عدة 1. يقلل التعرق 2. يحسن الحالة المزاجية 3. يقلل ظهور الشعر الخشن في جسم المرأة. 4. مضاد للبكتيريا المسببة للالتهابات المهبلية 5. تصريف الماء المحتبس […]

المزيد ...

الأسبوع الخليجي الموحد الرابع لتعزيز صحة الفم والأسنان.

  نوارةالحربي ــ أزياء: ضمن الجهود المشتركة التي تقوم بها اللجنة الخليجية لصحة الفم والأسنان.يأتي الأسبوع الخليجي الموحد الرابع لتعزيز صحة الفم والأسنان لعام 1434هـ.تحت شعار (الأسنان صحـة وجمــــال). يهدف تفعيل هذا الأسبوع إلى توعية أفراد المجتمع كافة والأطفال خاصة بأهمية وكيفية العناية بصحة الفم والأسنان، بالإضافة إلى تفعيل الدور الوقائي للقوى العاملة في مجال […]

المزيد ...

العيون نوافذ الروح ..كيف نحافظ عليها قوية و جذابة

سهى الحاج_أزياء: هناك العيون القوية النظرة و هناك العيون اللامعة القزحية و هناك العيون النظيفة البياض .. هذه العيون تدل على جسد صحيح متوازن فميل بياض العين الى الاحمرار الخفيف يدل على وجود التهابات في الجسم و ميلها الى الاصفرار دليل على تراكم المواد الصفراوية في الكبد نتيجة اسراف بالدسم و الدهون . الاحداق الامعة […]

المزيد ...

شهر اذار و الانقلاب الربيعي

سهى الحاج_أزياء: في علم الطاقات الخمس في الربيع تتحرك طاقة الكبد و بما أن الكبد مسؤول عن الكثير من الاستقلابات في الجسم لذلك سينتج الكثير من نواتج الاستقلاب لتدور مع الدم و ليطرحها الجسم من خلال أجهزة الاطراح لذلك يكون الجسد محملا بأعلى نسبة مواد يجب ان تطرح هذه الايام مما يشعرنا بقليل من الخمول […]

المزيد ...

الكولون و الكولون العصب

سهى الحاج_أزياء : مركبات b الداعمة للاعصاب تنتجها الجراثيم النافعة الموجودة في الكولون لذلك سمي الكولون بالدماغ الثاني بالاضافة الى انها تساعد على تفكك و امتصاص الطعام و الاستفادة من المعادن الموجودةفيه ولكن هذه الجراثيم تكاد تنقرض في امعاء الانسان العصري لان التدخين و المياه الغازية و المسكنات و الاكثار من المنبهات و النشويات والبروتينات […]

المزيد ...

شهر شباط

سهى الحاج_أزياء: نصائح لشهر شباط : في هذا الشهر تنطلق طاقة الرياح و يتقلب الطقس في اليوم الواحد عدة مرات لذلك علينا الانتباه و الحرص من التشنجات العضلية و النزلات الصدرية الجافة السعال .لذلك علينا بتناول الفجل بكل انواعه و عكبر النحل فهما مادتان حالتان للبلغم موسعتان للقصبات و يمكن رش حبة البركة ملعقة صغيرة […]

المزيد ...

عادة قضم الاافر

سهى الحاج_أزياء: التوقف عن قضم الاظافر : لا شك ان هذه العادة منتشرة خصوصا عند الناس اصحاب التوتر الدائم وهي عادة لا اخلاقية كما ان هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات ..    

المزيد ...

لتنشيط ذاكرة الطلاب

سهى الحاج ـ أزياء: .للذاكرة تناول المكسرات النيئة و اهمها الجوز و اللوز ..السمك و التمر ,,,القمح الكامل المسلوق .. غبار طاع الازهار و جذور نبات الجينسنغ و القمح المبرعم …و لا ننسى تمرين التنفس الصحي لرفع الاكسجة الدماغية و فرك حلمتي الاذنين لانها موصولة عصبيا مع الدماغ …مع تمنياتي لطلابنا الاحبة افضل النتائج

المزيد ...

هل يمكن للغذاء ان يحارب الاكتئاب

سهى الحاج_أزياء لقد ثبت علميا أن الغذاءيمكن ان يلعب دورا كبيرا في تحسين المزاج أهم المواد الرافعة للمزاج هو السلينيوم الموجود في السمك و المأكولات البحرية و الجوز و الحبوب . و لا ننسى أهمية حمض الفوليك الموجود في الخضار الورقية و أهمها السبانخ و البقول و أهمها الفاصولياء .أما الكافيين فبجرعات بسيطة باليوم يكون […]

المزيد ...

فيروسات الشتاء و المواد الرافعة للمناعة

  سهى الحاج_أزياء: الفيروسسات لا تحارب بمضادات التهاب بل برفع مناعة الجسم و جعله بيئة غير مناسبة للفيروس لذلك في الشتاء يفضل شرب زهورات دافئة صباحا محلاة بملعقة صغيرة عسل الافضل هو الزعتر البري او الزوفا أو البابونج و يكمن شرب شوربة دافئة خلال اليوم مع رشات من الكركم و الزنجبيل و القرفة فوفها مثل […]

المزيد ...

“المنظفات المنزلية” سموم في منازلنا..

نوارةالحربي_أزياء: توجد في كل بيت مواد كيميائية يستخدمها كل منا في بيته حيث تشير الأحصائيات الى أنه أكثرمن 80 الف نوع من المواد الكيميائية يوجدعلى سطح الارض.كما تشير الأحصائيات إلى انه في كندا وحدها مليوم حالة تسمم سنوياً بسبب ابتلاع المنظفات التى قدتنتهي بعضها بالوفاة عند الاطفال.وتعتبر سوائل تنظيف الأطباق من أبرز المواد المسببة للتسمم […]

المزيد ...

عصير التوت

سهى الحاج_ازياء: أظهرت الأبحاث الطبية أن تناول عصير التوت بصورة منتظمة يعمل على استقرار مستوى السكر في الدم؛ خصوصا بين مرضى السكر، وهو ما يساعد مرضى السكر النوع الثاني من السيطرة عليه. وأوضحت الأبحاث أن مرضى السكر النوع الثاني يكافحون من أجل استقرار مستوى السكر في الدم، في الوقت الذي تعجز فيه أجسامهم عن إنتاج […]

المزيد ...

الملح والام والتهابات المفاصل

سهى الحاج_أزياء: توصّلت دراسة طبية إلى أن الاستحمام في حمام ملحي يساعد بصورة كبيرة في تخفيف وعلاج آلام والتهابات المفاصل بين مرضاه. وأوضحت الأبحاث أن المحاليل الملحية تعمل على علاج وتخفيف حدّة الالتهابات التي عادة ما تصيب المفاصل، وتسبب آلاما كبيرة وتعيق الحركة في كثير من الأحيان. وأشار الباحثون إلى أنه حتى الاستحمام في حمامات […]

المزيد ...

أهم الأغذية التي تساعد على تنظيف المعدة

              أحلام الأديب – أزياء :  الكثير منا يعانون من مشاكل في المعدة تتمثل في زيادة الحموضة وعسر الهضم والإمساك، وتعتبر حركة الأمعاء المنتظمة مهمة جدا لتنظيف المعدة والمحافظة على صحتها ، لذلك أقدم لك بعض الأطعمة التي تساعدك في تنظيف معدتك خلوها من المشاكل: أولا_ الماء : بالرغم […]

المزيد ...

مخاطر الإدمان على كتابة الرسائل النصية القصيرة sms

                أحلام الأديب _ أزياء:  في دراسة اجرتها الباحثة الاسترالية جيني كارول رصدت مجموعة من الصور المرضية التي يمكن أن تصيب مستخدمي الهاتف المحمول والمراهقين منهم على وجه الخصوص بسبب كتابة الكثير من الرسائل النصية القصيرة   آلام أصابع اليدين الناتجة عن إدمان كتابة هذه الرسائل هي أولى […]

المزيد ...

للاناناس فوائد كثيرة فلا تقللي من شأنه

سهى الحاج_أزياء: الأناناســـ * ممتاز للرجيم * ممتاز لمرض الديسك والأوجاع المزمنة . * به كميات عالية من الكالسيوم والماغنيسيوم . * علاج لأمراض التنفس والربو . ممتاز للرجيم لإحتوائه على ألياف بكميات كبيرة وكذلك هو لذيذ الطعم وهذا ليس متوفرا في اغلب اغذية الرجيم ، وكمية الألياف تشعرك بالأمتلاء والشبع. غني بفيتامين C و […]

المزيد ...