الصيف و البشرة « مجلة ازياء | جمال و موضة المرأةمجلة ازياء | جمال و موضة المرأة

الصيف و البشرة

الكاتب : سهى الحاج
فى قسم : العناية بالشعر والبشرة
الزيارات : 15,892 views
اكتب تعليق
الصيف و البشرة

سهى الحاج ــ أزياء: 
العناية بالبشرة مهمة في فصل الصيف لأن الحرارة العالية و الرطوبة و التعرض لأشعة الشمس تؤثر كثيرا على البشرة و لكن الخضار و الفاكهة الصيفية تساعد كثيرا على حماية البشرة و تكثر المكسرات الخضراء التي تحتوي كميات كبيرة من فيتامينE و زيوت الأوميغا3 التي تجدد خلايا البشرة مثل اللوز الأخضر و الفستق الاخضر و يأتي فيتامينA الموجود في الخس و البقدونس والبقلة و البطيخ و المشمش و الدراق كعنصر غذائي مهم لتنقية البشرة أما لمحاربة البقع الشمسية و الكلف و الاسمرار فتتعلق بنسبة الخمائر المفيدة في الكولون و التي تساعد في تصنيع مركبات Bمثل خميرة الميزو و الخل وصوص الصويا الطبيعي المخمر .و تأتي آخر الدراسات لتؤكد دور الزنك في التخلص من الحبوب و البثور و هو موجود بكثرة في فول الصويا و منتجاته و الفول السوداني المسلوق و الفطر الطازج و السمك المشوي 
أما الاكتشاف المذهل المضاد للتجاعيد هو المحافظة على الكولاجين بشكل جيد ذائب و مرن و الذي بمرور العمر يتصلب و يصبح غير مرن و غير قادر على امتصاص الماء و الانتفاخ فتتكون التجاعيد و الخطوط ..فعلا ألياف و نخالة الحبوب الكاملة و التي تستطيع امتصاص كميات كبيرة من الماء و الانتفاخ تناولها بشكل يومي يمكنها ان تحافظ على مرونة الكولاجين و المحافظة عليه ضد التأكسد كما أن أليافها القوية يمكن ان تدعم أليافنا الجلدية لتعطيها المرونة و الحيوية نجدها في الخبز الكامل و الفريكة و الارز الكامل و الشوفان و الطحين الكامل ..و لنبتعد عن السكريات و الطحين الابيض لان احتراقها يؤدي لشيخوخة مبكرة للبشرة ..
مع بشرة صحية نضرة و متجددة نستقبل معا أشعة شمس الصيف..
 

التصنيفات

الكلمات الدليلية

اقرئي ايضا

اعجبك المقال ؟ شاركيه مع اصدقائك !
شاركينا رأيك سيدتي

تعليق واحد الصيف و البشرة

  1. ريري

    ياريت يكون فى اسهل طرق لازالة الهالات السوداء اسفل محيط العين وmerci

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • مغرمةة : جداا جميل أحسها فأدتني شويات ويسلموووو
  • مغرمةة : التعليق
  • : شكرا لكي على هذه النصائح وأريد وصفه مجربه لتطويل الشعر
  • : التعليق
  • كيف أتيت إلى هنا : اشوف أن الحليب أسرع عﻻج لهشاشة اﻻظافر
  • الاسم الكريم : طيب كيف اشتري
  • كيف أتيت إلى هنا : سبق أن قلنا أفضل وانجع طريقة هي المشي على اﻻسفلت حافي القدمين وقت الظهيرة لخلو الشارع من المارة وتجنب المعاكسات