أغذية تسبب رائحة غير مستحبة للجسم في الصيف

الصحة

ريما المشاري ـ موقع أزياء :

في فصل الصيف و مع زيادة إفراز الجسم للعرق تعاني الكثيرات من رائحة غير مستحبة من الجسم مع العناية المستمرة لكن مازالت الرائحة موجودة دون معرفة الأسباب .
عزيزتي المرأة إن الغذاء يتحكم في كل شيء بجسمك حتى رائحته ، فإن هناك أغذية تتسبب في الرائحة الكريهة التي تسبب لكِ الضيق و الإحراج .

ما هي هذه الأغذية ؟

الأكلات السريعة
إن الأكلات السريعة و الوجبات الجاهزة من أهم مسببات الرائحة الكريهة بالجسم لأنها تحتوي على السكريات المصنعة التي تتسبب في رائحة الجسم الكريهة.
لذلك يفضل الإقلال من تناول الوجبات السريعة أو الابتعاد عنها قدر الإمكان و هو ما ينصح به أيضاً خبراء التغذية .

الثوم و البصل
على الرغم من فوائد البصل و الثوم الصحية إلا أن الإكثار من تناولهما أو إضافتهم بكثرة إلى الطعام يتسبب في رائحة الجسم الكريهة ، لتجنب ظهور رائحة الجسم الناتجة عن البصل، لا بد من طهيه جيدًا وعدم إضافته بكميات كبيرة في الوجبات .

اللحوم الحمراء
إن بقايا اللحوم الحمراء في الأمعاء الناتجة عن عملية الهضم ، إن تلك البقايا تقوم إنزيمات الأمعاء بتكسرها وبالتالي تصدر بعض الغازات التي تتفاعل مع البكتيريا الموجودة داخل الجلد، فتتحول إلى رائحة كريهة .

لذلك حاولي سيدتي الإقلال من هذه الغذية المسببة لرائحة الجسم الكريهة خاصة في فصل الصيف .