سهى الحاج_أزياء:
هناك عدة أسباب لتأكل تفاحة يوميا :
التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون.
– مفيد للقلب فقد اكدت الابحاث أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الأثار السيئة لمادة الكلسترول السىء الذي يتجمع في شراين الجسم.
– وللمعدة فالتفاحة متوسطة الحجم تحتوي على خمس احتياج الجسم اليومي من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي. – اما فائدتها للرئة فأكل تفاحة يوميا يقوي عمل الرئتين، ويقلل احتمالات سرطان الرئة.
– وهي ايضا مهمة للعضم لان التفاح يحتوي على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.
فلا تقلل من اهمية هذه الثمرة الصغيرة
تقرير جميل ومفيد لاى شخص
مع ان الموضوع صغير في الحجم , كبير في العالي ,شكرا على الموضوع.